Blog Juli – Was bedeutet Gesundheit?

Was bedeutet Gesundheit?

Fühlen Sie sich körperlich und geistig fit? Haben Sie Spaß und Freude im Leben und an dem was Sie tun?

Laut der chinesischen Medizin ist man gesund, wenn wir in körperlicher und geistiger Balance sind.

Wir haben ein Energiesystem, die Körper Meridiane, die unsere Organe, Muskeln und unsere Zellen versorgen.

Die eigentliche Realität ist die Energie.

Alles was wir denken und tun, verbraucht Energie. Die chinesische Medizin hat ein eigenständiges System entwickelt, die Lehre der fünf Elemente. Jedes Element wird einem bestimmten Organ zugeordnet. Bestimmte Emotionen können direkt auf diese Organe einwirken und zeigen dann körperliche Symptome.

Es ist also sehr wichtig, dass wir nicht nur den Körper, sondern auch unseren Geist ausgleichen. Wenn der Körper bewegt wird, durch Sport, Entspannungsübungen und vor allem durch den Atem, können sich diese Energien in den Meridianen bewegen und eventuell vorhandene Blockaden lösen. Energieblockaden drücken sich aus in Verspannungen oder körperlichen und psychischen Beschwerden.

Unsere Aufgabe ist es, selbst diesen Ausgleich zu schaffen.

In einem entspannten Körper ruht ein entspannter Geist. Es ist daher wichtig, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit wir uns wirklich auf das Wesentliche ausrichten und mit den Geist die Energie lenken, was uns wirklich wichtig ist.

In unserer Außenwelt zeigt sich der Zustand unserer Innenwelt. Es gibt diesen Spruch so wie Innen, so auch außen. Darum sollten wir Verantwortung übernehmen wie wir uns fühlen und wie wir mit uns umgehen. Selbstliebe und Achtung uns selbst gegenüber leben.

Die Chinesen haben Qi Gong entwickelt, das übersetzt heißt – Arbeit an der Lebensenergie. Bewegung kombiniert mit dem Atem.

Gerne lade ich Sie zu einem kostenfreien Programm ein, täglich etwas für Ihre körperliche und geistige Balance zu tun. Sinchi Balance your Life

-ein 7 Tage Programm.

https://elopage.com/s/sinchi-akademie/7-tage-sinchi

Sie können auch eine entspannende Massage bei mir in der Praxis sowie ein Life-Energie Coaching, indem wir prüfen, was gebraucht wird, oder ein auf Sie abgestimmtes Training buchen. Es gibt regelmäßige Online Qi Gong und Sinchi Kurse für Ihre Mentale und körperliche Balance.

Im Oktober biete ich ein happy Energy Wochenende im Kloster Benediktbeuern an.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Manuela Jacob

Menü